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把情绪恢复力,练进每天的小事里
心力不是突然变强,而是在一次次呼吸、复盘与选择里,慢慢学会照顾自己。UNIMO 会陪你把练习落到日常。
轻量练习
呼吸与情绪重启
把困住你的想法重新整理
建立更稳的自信与边界感
特殊心理游戏
探索未知的心理学概念
与现实事件连接
养成小到能坚持的日常动作
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静音