AI 情绪日记怎么写？少写一点，把「信号」留下来
AI 情绪日记不是写漂亮小作文，而是把杂乱感受变成标签、触发点与下一步。结合 UNIMO 的日记卡，更适合日常心理健康的轻量坚持。
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关于心理健康、AI 陪伴、情绪日记与内在恢复力的指南——写给正在使用 UNIMO 的你。
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情绪日记和感恩日记差在哪？怎么选才不踩坑？
感恩日记偏向「记得好的」；情绪日记偏向「如实记录」。UNIMO 日记卡更像混合路线：诚实记录 + 温柔呈现，配合 AI 虚拟宠物心灵伙伴的对话复盘。
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明天的演讲让我有点慌。
别怕，我在呢。最让你紧张的是哪一部分？
我怕一上台就讲不好……